
¿Ríes lo suficiente?
Suena el despertador, madrugar, los niños, el tráfico, escuchar quejas de jefes o clientes o problemas familiares, cenar mientras saboreas las noticias, fregar… y a […]
Suena el despertador, madrugar, los niños, el tráfico, escuchar quejas de jefes o clientes o problemas familiares, cenar mientras saboreas las noticias, fregar… y a […]
Nunca te acuestes sin un sueño ✨ Ni te levantes sin un motivo ▶️ El sueño es una parte muy importante de nuestras vidas tanto […]
Veo esta imagen y me reconozco a mi misma cada día en el trabajo. Mi especialidad es dar empujones jaja ¿Cómo puede ser que yo […]
EL MIEDO ES UNA EMOCIÓN ➕No existen emociones positivas o negativas, sino emociones útiles y emociones que no lo son ✍? Cuando nos sentimos amenazados, […]
Ya lo decía mi abuela… ”lo tuyo nun ye fame ye viciu» (un dicho asturiano = no tienes hambre tiene vicio) y la mujer tenía razón. […]
Enfrentar los problemas supone un desgaste emocional importante ? Nuestras emociones toman el mando y nos dejamos llevar ➡️Enfrentar los problemas provocará que pierdas el control […]
El ejercicio físico no se trata sólo de estirar las piernas y perder unos kilos. Sus beneficios van mucho más allá del aspecto físico ?? […]
Hay una especie de depresión muy extendida entre los ciudadanos que consiste en sentirse mal cuando se acaba el fin de semana porque parece que […]
Es algo que habitualmente puedo percibir en la consulta ?Querer exprimir el tiempo haciendo cosas (muchas veces innecesarias) y no tener tiempo para las cosas […]
Es un hecho que como seres humanos nos enfocamos más en la meta y el proceso siempre lo vemos como algo tedioso: que se va […]
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