No hay salud, sin salud mental
Que bien celebrar días como el de el Dia Mundial de la salud mental (10 de octubre)CADA VEZ TENGO MÁS CLARA LA CONEXIÓN 🔌 DE […]
psicologia
Micro-tareas
Tachar tareas, o marcarlas como hechas con un simple √ dentro de una lista de tareas pendientes te hace sentir muy bien 🤗 Podría confesar […]
El amor propio no solo es amar tu cuerpo
Un gran % de personas vienen al despacho para hacer dieta y conseguir de forma muy impaciente un perfil de belleza específico. En el proceso […]
Cambias cuando empiezas apreciar las cosas simples 🌻
Lo simple elimina distracciones y hace que lo importante destaque más. El cerebro trabaja mejor. Simple no significa fácil. Significa sin complicaciones. Una actitud sencilla […]
Disfrutar las pequeñas cosas
Menos es ➕ Disfrutar de las pequeñas cosas = es una actitud ante la vida 💫 = ser uno mismo, dedicar tiempo a lo que […]
Empezar el día…
Comienza el día, empiezan 24 nuevas horas ⌚ de tu vida , 17 horas aproximadas en las que estarás despierto/a ➡️¿Cómo quieres vivirlas? Estarás de […]
¿Motivación o motivos?
No es lo mismo la motivación que los motivos. Sin embargo, ambas ejercen un poder enorme en nuestro comportamiento ✍🏻 La motivación es la necesidad […]
«Haz más cosas que te hagan olvidar tu móvil»
La relación que nos une a la tecnología que nos rodea debería estar siempre guiada por el principio de que nosotros la controlemos a ella, […]