Tu cerebro boicotea tu dieta
La plaga de aburrimiento que parece haberse instalado en el mundo ? está llevando a cada vez más personas a “desaburrirse” comiendo ??? Se dice […]
psicologia
NO NECESITAS LA APROBACION DE NADIE ✖️
NO NECESITAS LA APROBACION DE NADIE ✖️ La necesidad de aprobación externa es un arma letal que elimina la autoestima , la confianza y la seguridad […]
AMA TUS CURVAS
AMA TUS CURVAS?? sexy no es una talla, cada caloría no es una guerra, tu cuerpo no es un campo de batalla, tu valor no […]
¿Qué dirá la gente?
NO NECESITAS LA APROBACION DE NADIE ✖️ La necesidad de aprobación externa es un arma letal que elimina la autoestima , la confianza y la seguridad […]
¿Por qué se avergüenza de su cuerpo tanta gente mientras tan pocos de su mente?
Me encantaría que la nutrición se viera un poco más desde el lado del bienestar y salud pero por desgracia a veces solo se enfoca […]
Como sobrevivir al confinamiento
▫️Los hábitos nutricionales durante el confinamiento no fluctúan mucho de una dieta equilibrada??????? ▫️El objetivo más importante quizás se centre en evitar las visitas frecuentes […]
Mantente activo
Puede ser demoledor quedarse en casa sin poder salir durante mucho tiempo. Pero para sobrellevarlo mejor y no perder la calma no hay como mantenerse […]
Amor-Odio
Nunca una foto me inspiró tanto AMOR-ODIO ? ▫️Entrenar es una relación entre Amor y Odio. Odias hacerlo pero amas los resultados ✔️ ▫️En algún […]
Minimalismo vital
EN OCASIONES MENOS ES MÁS ➕ El minimalismo personal nos descubre nuestros valores, nos ayuda a valorar lo que tenemos y el uso que le […]