
¿Por qué has dejado de ganar masa muscular?
Si llevas un tiempo estancad@ y no ves los progresos adecuados, quizá sea el momento de revisar tus rutinas. Puede que estés entrenando bien, que […]
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Entrenamiento muy sencillo, para iniciarse a entrenar ?♀️ No hace falta ser un entrenamiento muy ambicioso. Si eres capaz de hacer este entrenamiento 3 series […]
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