Lidia Bastián
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verduras

Comer fuera. Lidia Bastian

Comer fuera. Misión posible.

4 mayo, 2022 Lidia Bastian 3

Llega el buen tiempo ☀️ y las ganas de hacer planes fuera de casa. Lo que implica comer fuera más a menudo 🍳🧀🥘🌮🍖🍔Con los años […]

Batido Détox. Lidia Bastian

Batido détox (aprovechando las verduras)

19 septiembre, 2020 Lidia Bastian 0

De vez en cuando me doy al batido détox, sobre todo cuando me sobra verdura de alguna receta. El otro hice un hummus de remolacha y me sobro bastante remolacha… así que […]

Tortilla de brocóli (para perezosos)

20 abril, 2020 Lidia Bastian 2

Una forma perfecta para comer verdura 🙂 FUERA EXCUSAS   Lidia Bastian

Crema de champiñones FÁCIL

20 abril, 2020 Lidia Bastian 10

Una forma perfecta para comer verdura. Además es la receta es super fácil. Ingredientes; Pochamos una cebolla pequeña con un chorro de aceite. Vertemos 400 […]

Ideas para tus comidas

7 septiembre, 2019 Lidia Bastian 12

Este artículo es para esas personas que me dicen que siempre comen lo mismo. Existen un sin fin de ideas para hacer tus comidas más […]

Ideas para una ensalada perfecta

31 agosto, 2019 Lidia Bastian 5

“Es que yo como muchas ensaladas, pero no adelgazo” Es la afirmación por excelencia en la consulta. Debes tener mucho cuidado con lo que le […]

Investigando en el supermercado

23 agosto, 2019 Lidia Bastian 11

No hay cosas que mas me guste que ir a cualquier supermercado y investigar entre los productos que tienen. A veces son demasiado procesados, pero […]

¿Que hacer con el antojo de helado?

23 agosto, 2019 Lidia Bastian 2

Mmmmmmm…. ? Matamos el antojo de helado, de la forma más fácil posible ? . Mi postre tiene 160 calorías y sin grasas saturadas ?? […]

COMER SIEMPRE VERDURA, ME ABURRE…

5 diciembre, 2018 Lidia Bastian 8

COMER SIEMPRE VERDURA ME ABURRE…. Es muy gracioso cuando en la consulta me dicen…”es que me aburre comer siempre verdura” A lo que contesto…. “pero […]

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