El miedo a pesarse
¿TU TAMBIÉN TIENES MIEDO A PESARTE? ? Las implicaciones de pesarse dependen de varios parámetros, no son las mismas para todas las personas. El ejemplo […]
¿Cómo influyen las expectativas en tu vida?
Las expectativas, ¿conoces cómo influyen las expectativas en tu vida? ?Muchas veces las expectativas que tenemos se alejan de la realidad y nos encontramos de […]
AMORTIGUADORES EMOCIONALES
Las cargas emocionales son recuerdos, ideas, sentimientos que permanecen a pesar de nuestro deseo de dejarlas atrás y no nos permiten sentirnos tranquilos y estables ?Como podéis ver hay […]
Crema de limón fit
Cuando era pequeña mi madre hacia sobre todo en verano una crema de limón que a mi y mi hermana nos encantaba ? ▫️ Todavía […]
¿Dónde nacen las excusas?
Es el momento de dejar de victimizarse y dejar las excusas a un lado ❌ ¿Y si empiezas de cero❓ ✍? Lidia Bastian
Vuelta a la normalidad
La cuarentena nos ha pillado desprevenidos Muchos seguís anclados en la misma dinámica Es hora de volver a la nueva #normalidad aunque la #operacionbikini no […]
Barritas energéticas caseras
Barritas energéticas caseras ? He hecho estas barritas para comer a lo largo del Camino Primitivo de Santiago ?♀️?♀️?♀️ Si caminas 1 hora no las […]
Tarta split fit
Tarta banana slipt o banana split. Nadie se pone de acuerdo ??♀️ ▫️ De pequeña me chiflaba comerme el banana split… esa mezcla de helado […]
Nutrición deportiva
➡️NUTRICIÓN DEPORTIVA ? Llevo 17 años enganchada al mundo del deporte y la actividad física ?Primero empecé dando todo tipo de clases colectivas ➡️ cicloindoor […]
Fideos al estilo oriental
Los fideos son una pasada en 5 minutos están hechos ?? He usado medio paquete de fideos Como verdura he usado medio pimiento verde ➕ […]