AMORTIGUADORES EMOCIONALES

Carga emocional. Lidia Bastian

Las cargas emocionales son recuerdos, ideas, sentimientos que permanecen a pesar de nuestro deseo de dejarlas atrás y no nos permiten sentirnos tranquilos y estables ?
Como podéis ver hay muchos tipos de AMORTIGUADORES EMOCIONALES ?

Hay muchos amortiguadores insanos que lejos de ayudarte, te pueden hundir ➕

Si en tu caso la comida es tu amortiguador he decirte que en ese caso poco podré ayudarte en una bajada de peso por el ejemplo ??‍♀️


Para DEPURAR TU CARGA EMOCIONAL;

Saca tiempo para ti ⏳

Date permiso para estar vulnerable. No vas a estar happy 24 horas ??‍♀️

Saca tiempo para hacer las cosas que te gustan hacer ? ?  ? ?

Reconoce todo lo bueno que te rodea ?

Ama tu historia y el crecimiento y los progresos que has obtenido hasta entonces ⭐

Lidia Bastian

3 comentarios

  1. Hi there just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to be running off the screen in Ie. I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with web browser compatibility but I figured I’d post to let you know. The style and design look great though! Hope you get the problem resolved soon. Many thanks

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