El entrenamiento como terapia
Enfoca tu entrenamiento como sesión de terapia también 💆🏼♀️ no sólo para conseguir objetivos 🎯 estéticos . Entrenar da muchos beneficios pero existe unos beneficios […]
coaching deportivo
«Haz más cosas que te hagan olvidar tu móvil»
La relación que nos une a la tecnología que nos rodea debería estar siempre guiada por el principio de que nosotros la controlemos a ella, […]
Are you living your dream?
Nunca te acuestes sin un sueño ✨ Ni te levantes sin un motivo ▶️ El sueño es una parte muy importante de nuestras vidas tanto […]
Enamórate del proceso…
Es un hecho que como seres humanos nos enfocamos más en la meta y el proceso siempre lo vemos como algo tedioso: que se va […]
¿Sabes lo que se hace cuando no se puede más? SE CAMBIA
¿Sabes lo que se hace cuando no se puede más? SE CAMBIA Sentirse bloqueado es algo completamente normal ?Afortunadamente, el saber ‘buscarse la vida’ para […]
El estrés en la competición
La sensación de debilidad y falta de energía ⚡ provoca pensamientos negativos que afectan a la percepción de nuestras capacidades para ser competitivos ? Para […]
Una mente negativa no te dará una vida positiva
Los pensamientos negativos son ideas que provocan que nos debilitemos ? Los pensamientos negativos sabotean nuestra vida➡️Desencadenan emociones dañinas (angustia, culpa, rabia, vergüenza, tristeza ? […]
Reducir la fatiga pandémica
Todo estos meses hace que nos encontremos en una espiral de negatividad de la que es difícil escapar ? La depresión va camino de convertirse […]
Compromiso personal
El compromiso personal es un valor que impulsa al ser humano a lograr sus objetivos y orientarse en el camino hacia la plenitud de vida […]