Lidia Bastian. Focus

Enfocarse

15 marzo, 2021 Lidia Bastian 2

HOY ES UN BUEN DÍA PARA EMPEZAR A ENFORCARSE ? Nacemos para vivir , por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo […]

Lidia Bastian. Coaching

¿Qué es el coaching?

15 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

El coaching es una herramienta de la psicología que ayuda al desarrollo potencial de las personas para alcanzar unos objetivos coherentes.  El coach (o entrenador) […]

Lidia Bastian. Nutricion

Entrena tu cerebro…

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

EL ÉXITO DE UNA DIETA RESIDE EN NUESTRA MENTE. Podemos entrenar nuestro cerebro para preferir siempre la comida ➕ saludable. No nacemos amando las patatas […]

Lidia Bastian. Coaching

La motivación

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 1

El animo solo cambia tus emociones ❣️ La motivación cambia tu comportamiento y tu vida ? Empezamos el año siempre al 100 % de motivación […]