
Llega mayo el mes de las prisas 😕Lidiaaaaaaaa…👥👥👥
🔻Necesito adelgazar rápido ⏱️
🔻Voy a quitar un poco de comida del cuadrante que me diste!! ❌
🔻En una semana ¿Cuánto peso puedo perder?
🔻¡Todos los días hago una hora de cardio!
🔻¿En un mes podre tener tonificado mi cuerpo?
▪️Nunca las prisas fueron buenas
▪️ Hay malestares psicológicos que no se transforman de un día para otro ✍🏼
Esa obsesión por querer verse mejor, refleja los vacíos que las personas tienen en el corazón ♥ Estamos asistiendo a un bombardeo mediático de iconos de belleza y a un elevado consumismo de la belleza 👠 Esto provoca en el público una baja autoestima e insatisfacción corporal 😥
Nos sienta bien vernos bien, produce alegría individual y a nuestro alrededor, pero no será bueno llegar a la obsesión.
Primamos el valor estético al valor moral 😐💫Valor Moral, no es más que el conjunto de normas y costumbres que son trasmitidas por la sociedad al individuo y que representan la forma buena o correcta de actuar 💙
🔺 No te obsesiones por conseguir lo que no tienes y los demás sí, porque no lo necesitas para ser feliz 🔺Busca un plan de entrenamiento que te permita mantener la forma física, pero sin obsesionarte
🔺No sigas un plan que no está hecho para ti: no intentes imitar a otros atletas 🏋️♀️ o influencers.
Lidia Bastián
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