Lidia Bastian. Nutricion

Consejos navideños

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 1

Los excesos navideños pueden conllevar secuelas; ▪️Aumento de los niveles de colesterol , de azúcar en sangre y del acido úrico ? ▪️Subidas de la […]

Mantente activo. Lidia Bastian

Mantente activo

12 noviembre, 2020 Lidia Bastian 4

Puede ser demoledor quedarse en casa sin poder salir durante mucho tiempo. Pero para sobrellevarlo mejor y no perder la calma no hay  como mantenerse […]

Procrastinar esta de moda. Lidia Bastian

Procrastinar esta de moda

25 octubre, 2020 Lidia Bastian 6

La procrastinación es una actitud que consiste en el hábito de posponer actividades o situaciones que deben ser resueltas, sustituyéndolas por otras menos relevantes y […]

Vuelta a la normalidad

20 septiembre, 2020 Lidia Bastian 1

La cuarentena nos ha pillado desprevenidos Muchos seguís anclados en la misma dinámica Es hora de volver a la nueva #normalidad aunque la #operacionbikini no […]