Que es para mí el DEPORTE
Considero que el deporte es un estilo de vida y una forma divertida de afrontar la vida. Empecemos con una definición de ´´estilo de vida´´. […]
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¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
Ahora está de moda ser “fit”. Pero por desgracia, compaginar nuestros entrenamientos con el trabajo, los estudios, la vida familiar y nuestra vida social puede […]
Objetivo = San Silvestre
Objetivo ➡️San Silvestre Oviedo 2018 . El día a día… La constancia… Las ganas… Te llevan tan lejos como tu quieras… Así lo podemos ver […]
COMER SIEMPRE VERDURA, ME ABURRE…
COMER SIEMPRE VERDURA ME ABURRE…. Es muy gracioso cuando en la consulta me dicen…”es que me aburre comer siempre verdura” A lo que contesto…. “pero […]
Porqué comemos por aburrimiento
Porqué comemos por aburrimiento… ¿Cuántas veces hemos comido sin ganas? Lo peor de todo es que nos damos cuenta de que estamos comiendo sin hambre, […]
¿Por qué nos quedamos a medio camino en nuestros propósitos?
¿Por qué nos quedamos a medio camino? ¿Por qué nos desmotivamos? ¿Por qué no tenemos fuerzas? Hay veces que parece que somos capaces de mover […]
ME VOY DE VACACIONES ¿QUE HAGO?
Es la pregunta que con más frecuencia me hacen en pleno verano. Queremos disfrutar de las vacaciones pero no a cualquier precio. Pienso que es […]
EN VERANO… MENOS CUCHARA, MÁS ENSALADA
Con el verano, llega el calor y con el calor dejamos de lado la cuchara, traduciéndose en menos legumbres. Y por tanto predominan las ensaladas […]
Inoa
Os presento a Inoa. Conozco a Inoa de muchos años. Y siempre la he conocido igual, tal como la veis. Una chica gordita y con […]
Postres navideños diferentes
Son muchos días navideños. La vida social en esos días se multiplica. Al final no conseguimos sobrevivir a tal ritmo. Sin duda los dulces navideños […]