Cocina exprés
¿Odio cocinar 🧑🏼🍳? ¿No tengo tiempo a cocinar? ¿Me da pereza cocinar? ¿Quiero rendir en mis entrenamientos 🏋🏼? ¿Me gustaría adelgazar 🏃🏼♀️? Queremos mejorar en […]
receta
Mini bizcocho de manzana y avena
Desayunos sin prisa 🫶🏼Mini bizcocho de manzana y avena 🤤Freidora de aire 15 minutos a 180°Media manzana troceada + media taza de avena + 1 […]
Snack = gnocchis crujientes
El otro día probé estos #gnocchis crujientes 🧐 Me sorprendieron gratamente. Yo me los comí con un buen gazpacho 🍅 Los puedes comer como un […]
ARROZ VENERE 😋
El arroz negro o venere es un arroz integral de profundo color negro en crudo, que torna en púrpura una vez cocido. Es originario de […]
Cocina exprés con la vaporera
Con este tipo de cocción en la vaporera, los alimentos conservan los nutrientes, las vitaminas y potencia los sabores ??No es necesario que se añadan […]
Batata rellena
Batata rellena ? Siempre indagando recetas prácticas para culos inquietos ? Me encanta el sabor de la batata ❤️ Esta receta es tan fácil como […]
ENSALADA DE BATATA Y GARBANZOS ?
ENSALADA DE BATATA Y GARBANZOS ? ➡️ Ponemos medio pimiento amarillo, verde y rojo a pochar, junto una cebolla morada ➕ un chorro de aceite, […]
Salsa boloñesa vegana
4 raciones ?Medio pimiento rojo, medio pimiento verde y medio pimiento amarillo ?Una cebolla pequeña ?75 gr de soja texturizada (Mercadona) ?Bote grande de tomate […]
3 Hummus diferentes
Hoy he hecho tres variedades de hummus ?? Uno es de aguacate ? Otro de zanahoria ? Y el último de remolacha ? ▫️ Me […]
Mayonesa fit
Si eres adicto a la mayonesa, está receta será tu salvación 🙂 Lidia Bastian