
¿Motivación o motivos?
No es lo mismo la motivación que los motivos. Sin embargo, ambas ejercen un poder enorme en nuestro comportamiento ✍🏻 La motivación es la necesidad […]
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Veo esta imagen y me reconozco a mi misma cada día en el trabajo. Mi especialidad es dar empujones jaja ¿Cómo puede ser que yo […]
Cuando una persona se da cuenta que no puede seguir así (con su estilo de vida) y debe cambiar muchas cosas, suele ser en un […]
EL «BATCH COOKING»: NORMAS BÁSICAS DE HIGIENE Y CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS COCINADOS Batch Cooking nos permite planificar un menú saludable para toda la semana, ahorrar […]
Yo y mis lecturas ? ¿DEMOSTIVAD@? COMIENZA A LEER ? La motivación es un proceso interno que nos dirige hacia el cumplimiento de una meta […]
La pereza antes de cualquier actividad es más normal de lo que crees. Después de un duro día de trabajo, encima está lloviendo, y esta […]
Es un hecho que como seres humanos nos enfocamos más en la meta y el proceso siempre lo vemos como algo tedioso: que se va […]
¿Sabes lo que se hace cuando no se puede más? SE CAMBIA Sentirse bloqueado es algo completamente normal ?Afortunadamente, el saber ‘buscarse la vida’ para […]
El entrenamiento personalizado ➡️ ▪️Es un ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos ➕ ▪️Es individualizado. Ajustándose a […]
La sensación de debilidad y falta de energía ⚡ provoca pensamientos negativos que afectan a la percepción de nuestras capacidades para ser competitivos ? Para […]
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