MERIENDA TOP
A veces con cambiar pequeños detalles conseguimos cosas espectaculares ¿No me digais que no apetece esta merienda ? El dulce de leche es de Nutrimarket […]
alimentacion
Tortilla de brocóli (para perezosos)
Una forma perfecta para comer verdura 🙂 FUERA EXCUSAS Lidia Bastian
Crema de champiñones FÁCIL
Una forma perfecta para comer verdura. Además es la receta es super fácil. Ingredientes; Pochamos una cebolla pequeña con un chorro de aceite. Vertemos 400 […]
¿Prefieres perder 1 kilo de grasa o 1 kilo de masa muscular?
¿PREFIERES PERDER 1 KG. DE GRASA O 1KG. DE MASA MUSCULAR ? Con la llegada de la operación bikini ? comienza la obsesión por adelgazar […]
Falso arroz con pollo al curry
?? Descubre este falso arroz con pollo al curry ? Ñammmmmm Espero que os guste ?? Lidia Bastian
Tarta de mango y piña
Receta ligerita y sencilla ? Saldría para dos raciones de #postre y no tiene más de 350 calorías Ñammmmmm ? Lidia Bastian
Dieta, ¿sinónimo de mal humor?
“Dime lo que comes y te diré que feliz eres” Si has empezado a hacer dieta y últimamente notas que tu humor ha ido a […]
Piernas y glúteos a prueba de bombas
La verdad que es maravilloso todo lo que se puede hacer con una simple banda elástica 😉 Cada vez que la uso sufro enormemente pero […]
Consejos para la cuarentena
Se que las circunstancias no son las mejores, pero tampoco debería ser una excusa más, para tirar la toalla en cuanto a propósitos alimenticios deseados. […]
HAMBRE EMOCIONAL
El hambre emocional se trata de una conducta desadaptativa y desequilibrada motivada por factores psicológicos, biológicos y familiares. A veces comemos por aburrimiento, por tristeza, […]