El poder de las mentes flexibles
A la hora de realizar una dieta para perder peso, debes tener en cuenta que ser demasiado estricto puede llevar al fracaso antes de conseguir […]
coaching
Una mente negativa no te dará una vida positiva
Los pensamientos negativos son ideas que provocan que nos debilitemos ? Los pensamientos negativos sabotean nuestra vida➡️Desencadenan emociones dañinas (angustia, culpa, rabia, vergüenza, tristeza ? […]
Ama tu cuerpo como es. La vida te hizo mujer, no una barbie
Esta de moda la superficialidad ? Nos han enseñado a centrar nuestra atención en aquello que no nos gusta de nuestro cuerpo ?? En vez de […]
¿Qué es el coaching?
El coaching es una herramienta de la psicología que ayuda al desarrollo potencial de las personas para alcanzar unos objetivos coherentes. El coach (o entrenador) […]
Reducir la fatiga pandémica
Todo estos meses hace que nos encontremos en una espiral de negatividad de la que es difícil escapar ? La depresión va camino de convertirse […]
Entrena tu cerebro…
EL ÉXITO DE UNA DIETA RESIDE EN NUESTRA MENTE. Podemos entrenar nuestro cerebro para preferir siempre la comida ➕ saludable. No nacemos amando las patatas […]
Compromiso personal
El compromiso personal es un valor que impulsa al ser humano a lograr sus objetivos y orientarse en el camino hacia la plenitud de vida […]
La motivación
El animo solo cambia tus emociones ❣️ La motivación cambia tu comportamiento y tu vida ? Empezamos el año siempre al 100 % de motivación […]
Tu cerebro boicotea tu dieta
La plaga de aburrimiento que parece haberse instalado en el mundo ? está llevando a cada vez más personas a “desaburrirse” comiendo ??? Se dice […]