entrenamiento – Página 7

Me voy de vacaciones. ¿Qué hago?

15 julio, 2019 Lidia Bastian 3

Últimamente me preguntáis que hacer durante vuestras vacaciones. El mes de verano es maravilloso, pero al final en septiembre o octubre cuando nos pesamos siempre […]

GASTRÓNOMA A DIETA

12 junio, 2019 Lidia Bastian 2

RETO G DE GASTRONOMIA Así lo llama ella, reto g de gastronomía. Sin duda todo un reto cuando aquel 2016 vino Carmen a la consulta. […]

Que es para mí el DEPORTE

27 mayo, 2019 Lidia Bastian 2

Considero que el deporte es un estilo de vida y una forma divertida de afrontar la vida. Empecemos con una definición de ´´estilo de vida´´. […]

Lidia Bastian. Entrenamiento con Barbara Requejo

¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?

15 mayo, 2019 Lidia Bastian 3

Ahora está de moda ser “fit”. Pero por desgracia, compaginar nuestros entrenamientos con el trabajo, los estudios, la vida familiar y nuestra vida social puede […]