Lidia Bastián
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fin de semana

Lunes. Lidia Bastian nutricion

Llega el lunes, (después del finde).

11 mayo, 2022 Lidia Bastian 1

Estamos de lunes a viernes contando cada caloría, acudiendo al gym religiosamente y llevando unos horarios equilibrados. Pero cuando llega el fin de semana nos soltamos la melena, sobre […]

Llego el finde… ¿Qué hago con la dieta?

7 octubre, 2021 Lidia Bastian 8

Todos nos ponemos muy contentos cuando llega el finde ? pero…Un fin de semana hipercalórico puede causar  estragos en tu dieta. No sirve de nada mantener una […]

Dieta. Lidia Bastian

No arruines la dieta el fin de semana

13 abril, 2021 Lidia Bastian 3

Hacer dieta nunca es fácil, pero cuando llega el fin de semana las tentaciones se multiplican y pueden tirar por la borda todo tu esfuerzo […]

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