Enfocarse
HOY ES UN BUEN DÍA PARA EMPEZAR A ENFORCARSE ? Nacemos para vivir , por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo […]
metas
¿Qué es el coaching?
El coaching es una herramienta de la psicología que ayuda al desarrollo potencial de las personas para alcanzar unos objetivos coherentes. El coach (o entrenador) […]
DESCUBRE QUE TIPO DE MOTIVACIÓN TE MUEVE
¿POR QUÉ ESTÁS TRATANDO DE PERDER PESO?¿Cual es tu motivo para querer perder peso? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. Pero a veces, […]
Compromiso personal
El compromiso personal es un valor que impulsa al ser humano a lograr sus objetivos y orientarse en el camino hacia la plenitud de vida […]
El hábito de entrenar
Un hábito se crea con la repetición diaria de una acción. Hablamos sobre como coger el hábito diario de entrenar. Lidia Bastian
Amor-Odio
Nunca una foto me inspiró tanto AMOR-ODIO ? ▫️Entrenar es una relación entre Amor y Odio. Odias hacerlo pero amas los resultados ✔️ ▫️En algún […]
Procrastinar esta de moda
La procrastinación es una actitud que consiste en el hábito de posponer actividades o situaciones que deben ser resueltas, sustituyéndolas por otras menos relevantes y […]
¿Cómo influyen las expectativas en tu vida?
Las expectativas, ¿conoces cómo influyen las expectativas en tu vida? ?Muchas veces las expectativas que tenemos se alejan de la realidad y nos encontramos de […]
Optimismo inteligente
Hace tiempo empecé a practicar el optimismo inteligente ?? No son pocas las personas que aún piensan que el optimismo está vinculado a la ignorancia […]