AMA TUS CURVAS
AMA TUS CURVAS?? sexy no es una talla, cada caloría no es una guerra, tu cuerpo no es un campo de batalla, tu valor no […]
salud
¿Un vida sin carbohidratos?
¿Cuántas personas se están perdiendo estos manjares de la vida porque dicen q están a dieta y los carbohidratos son malos⁉️ Las dietas sin hidratos […]
Elimina ciertos pensamientos antes de hacer una dieta.
No hay mejor manera de arruinar una dieta que con nuestros pensamientos NEGATIVOS ? Lidia Bastian
¿Piensas que la única forma de adelgazar es pasar hambre?
Es muy frecuente en las consultas escuchar… «ES QUE TENGO QUE CERRAR EL PICO… “ Hay muchas creencias sobre las dietas de adelgazamiento ? Una […]
Como sobrevivir al confinamiento
▫️Los hábitos nutricionales durante el confinamiento no fluctúan mucho de una dieta equilibrada??????? ▫️El objetivo más importante quizás se centre en evitar las visitas frecuentes […]
Ideas para mejorar el consumo de pescado
Hay os va un aluvión de ideas para mejorar el consumo del pescado y comerlo más agusto 😉 Espero que os guste Lidia Bastian
Falsa tortilla de patata
Hace mucho tiempo me comí lo que parecía una tortilla de patata hasta que me dijeron que era de calabacín ? Desde entonces la llamo […]
Pescado en su salsa. Receta fácil.
Para esa gente que está empezando a pisar la cocina ? Mirar que fácil es hacer un pescadin con su salsa ? Valdría cualquier pescado […]
Pescado antidepresivo
La depresión afecta a cerca de 350 millones de personas en todo el mundo y se prevé que se convierta en la segunda causa de enfermedad en 2020 ??♀️ Prozac es […]
Procrastinar esta de moda
La procrastinación es una actitud que consiste en el hábito de posponer actividades o situaciones que deben ser resueltas, sustituyéndolas por otras menos relevantes y […]