Hoy no hay tiempo de cocinar
Cuando no hay tiempo a cocinar no nos comemos lo primero que caiga en nuestras manos 
Salimos del paso escogiendo de forma inteligente y […]
Cosas que hacen mentalmente más fuerte a la gente
Cuando buscas en el diccionario fuerte te lo define como carácter firme, animoso, tenaz, firme, entero, sereno, animoso, enérgico, impetuoso, valiente… (la verdad que la […]
La importancia del trabajo de fuerza
Todos sabemos que es necesario hacer ejercicio aeróbico y dieta saludable para perder peso. La cuestión es que nos olvidamos de lo imprescindible que es […]
Baba ganoush
El baba ganoush es uno de mis dips preferidos. Procede del Líbano y es un verdadero manjar. El baba ganoush, es una crema similar al […]
Vale más una imagen que mil palabras
Cuando las situaciones nos sobrepasan, no podría estar mejor explicado.
Tarta de queso 
aguacate 
Soy poco amiga de los experimentos pero hoy cuando me dieron a probar está tarta me sorprendió 
Tarta de queso aguacate 
200 […]
Cargas más en tu mente que entrenando
Cuando pensamos en el entrenamiento , hemos de recordar que salud física y salud mental deben ir de la mano 
Que el deporte tiene […]
Como perder grasa
Evita información confusa y centrarte en los siguientes puntos 
El déficit calórico es un estado del cuerpo en el que se ingieren menos calorías […]
Encuentra la mejor motivación para ti …
¿Cuál es tu motivo para querer perder peso o subir de peso ? A primera vista las respuestas pueden parecer obvias. – Mejorar la salud […]
La historia real de la vida
La imagen está tan real como la vida misma Estamos esperando a tenerlo todo para ser felices El ser humano insensato mientras busca el dinero […]