Densidad calórica

Densidad calórica. Lidia Bastian. Calorías
Densidad calórica. Lidia Bastian. Calorías
La densidad calórica se refiere a la cantidad de calorías que hay presente en un peso determinado de alimento 🍎🍇🍟🥘🧇🥝🥦
Entender el concepto de densidad calórica puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu salud 💚
Además, basar tu alimentación en alimentos con baja densidad calórica 🥦🧅🥕🍅🍉🥒🥑 te permite comer un mayor volumen de alimento sin preocuparte de tu ingesta calórica 😉
Comienza a evitar alimentos con ⬆️ alta densidad calórica 🥘🍝🍰🍟🥨🌭🥓🍕🍪🍩
Densidad calórica. Lidia Bastian. Calorías
Lidia Bastián