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Cuida tu espalda

9 mayo, 2021 Lidia Bastian 1

El video es desde la bonita sala de pilates suelo del Centro deportivo Atlas Oviedo Nos quejamos de nuestra espalda todos los días ? Mantener […]

Covid Free. Lidia Bastian

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25 octubre, 2020 Lidia Bastian 24

Hoy necesitaba esto ⛰️Respirar aire libre sin esta maldita mascarilla ? Me he sentido un poco mas libre y eso me ha dado energía ⚡ […]

Nutrición deportiva

20 septiembre, 2020 Lidia Bastian 3

➡️NUTRICIÓN DEPORTIVA ? Llevo 17 años enganchada al mundo del deporte y la actividad física ?Primero empecé dando todo tipo de clases colectivas ➡️ cicloindoor […]