¿Prefieres perder 1 kilo de grasa o 1 kilo de masa muscular?

¿PREFIERES PERDER 1 KG. DE GRASA O 1KG. DE MASA MUSCULAR ?

Con la llegada de la operación bikini ? comienza la obsesión por adelgazar de forma rápida ?
Con las dietas milagro bajamos peso muy rápido pero lo normal es acabar con nuestro músculo y hidratación ?

Y después las consecuencias, del efecto rebote, debido, a la restricción calorica drástica que se produce en nuestro organismo ?‍♂️

Muchas veces la importancia no está en el número que marca la báscula. Sino los cambios corporales que se producen en tu cuerpo ?

Busca un buen asesoramiento y consigue resultados óptimos ?

Lidia Bastian

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