alimentacion – Página 17

Consejos navideños

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 1

Los excesos navideños pueden conllevar secuelas; ▪️Aumento de los niveles de colesterol , de azúcar en sangre y del acido úrico ? ▪️Subidas de la […]

Deporte infantil

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

?Las escondidillas. ?Saltar a la comba. ?La gallinita ciega. ?El pañuelo. ?El juego de las sillas. ?El ratón y el gato. No cabe duda que […]

El placer de cuidarse

14 marzo, 2021 Lidia Bastian 0

Ese es uno de mis principales objetivos ?? Que disfrutéis mientras os cuidáis. Comiendo cosas ricas y variadas o que sintáis como vuestro estado de […]

Elimina ciertos pensamientos antes de hacer una dieta.

7 diciembre, 2020 Lidia Bastian 347

No hay mejor manera de arruinar una dieta que con nuestros pensamientos NEGATIVOS ? Lidia Bastian

Tarta de manzana a la sartén

7 diciembre, 2020 Lidia Bastian 5

Si te encanta la mezcla de la manzana, la canela y el azúcar moreno está… es tu tarta ? Para 4 raciones ?? ?3 manzanas?3 […]

¿Qué dirá la gente?

7 diciembre, 2020 Lidia Bastian 0

NO NECESITAS LA APROBACION DE NADIE ✖️ La necesidad de aprobación externa es un arma letal que elimina la autoestima , la confianza y la seguridad […]

¿Piensas que la única forma de adelgazar es pasar hambre?

7 diciembre, 2020 Lidia Bastian 0

Es muy frecuente en las consultas escuchar… «ES QUE TENGO QUE CERRAR EL PICO… “ Hay muchas creencias sobre las dietas de adelgazamiento ? Una […]

Sobrevivir al confinamiento. Lidia Bastian

Como sobrevivir al confinamiento

13 noviembre, 2020 Lidia Bastian 5

▫️Los hábitos nutricionales durante el confinamiento no fluctúan mucho de una dieta equilibrada??????? ▫️El objetivo más importante quizás se centre en evitar las visitas frecuentes […]