Runner. Lidia Bastian

Cuando era runner

17 junio, 2021 Lidia Bastian 0

Comer de forma correcta se hace imprescindible en cualquier etapa de la vida ? Pero cuando se habla de nutrición deportiva yo creo que cobra más […]

Nutrición deportiva

20 septiembre, 2020 Lidia Bastian 2

➡️NUTRICIÓN DEPORTIVA ? Llevo 17 años enganchada al mundo del deporte y la actividad física ?Primero empecé dando todo tipo de clases colectivas ➡️ cicloindoor […]

TORTITAS CASERAS

5 noviembre, 2019 Lidia Bastian 3

Este video es ideal para las personas golosas. Una forma de matar el antojo dulce, sin comer grasas saturadas. Postre ideal para los desayunos o […]

Ideas para tus cenas

31 agosto, 2019 Lidia Bastian 11

Estar en dieta o crear unos hábitos alimenticios, no deber ser aburrido ni rutinario. Tampoco debes ser chef con estrella michelín, ni tampoco tienes que […]