Nutricion. Lidia Bastian Oviedo

Menos trucos más hábitos

28 abril, 2026 Lidia Bastian 0

Inyecciones, ayunos intermitentes, la dieta de la piña, inhibidores de apetito, infusiones mágicas….🥺 Hemos convertido la paciencia en una especie de lujo en peligro de […]

Entrenar. Coaching. Lidia Bastian

Adiós pereza

26 marzo, 2026 Lidia Bastian 0

La pereza antes de cualquier actividad es más normal de lo que crees. Después de un duro día de trabajo, encima está lloviendo, y esa […]

Afrontar el verano. Lidia Bastian

Afrontar el verano

11 abril, 2024 Lidia Bastian 0

¿COMO AFRONTAR EL VERANO? 🌞 Todavía no ha acabado la primavera y ya estamos pensando en el querido verano y las vacaciones 😎 Esta época […]

Efecto rebote. Lidia Bastian

Efecto rebote

31 marzo, 2023 Lidia Bastian 0

Hablemos del efecto rebote 😐El 85% de las personas que vienen a la consulta lo han sufrido 🤦🏻‍♀️He decir que todos cuentan con una misma […]