No pierdas las ganas de entrenar
Se que no es buen momento. Pero no queremos que dejes de entrenar a pesar de ser tiempos de coronavirus. Aquí me junte con Nuria […]
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El hábito de entrenar
Un hábito se crea con la repetición diaria de una acción. Hablamos sobre como coger el hábito diario de entrenar. Lidia Bastian
Amor-Odio
Nunca una foto me inspiró tanto AMOR-ODIO ? ▫️Entrenar es una relación entre Amor y Odio. Odias hacerlo pero amas los resultados ✔️ ▫️En algún […]
DeBeRiAs SeR aDicT@ a SuPeRaRtE A Ti MiSm@ ??
La superación continua es un propósito vital, un objetivo de bienestar emocional porque tienes facultades vitales para materializar ese desarrollo personal ?? Tu voluntad, tu […]
GASTRÓNOMA A DIETA
RETO G DE GASTRONOMIA Así lo llama ella, reto g de gastronomía. Sin duda todo un reto cuando aquel 2016 vino Carmen a la consulta. […]
Que es para mí el DEPORTE
Considero que el deporte es un estilo de vida y una forma divertida de afrontar la vida. Empecemos con una definición de ´´estilo de vida´´. […]
¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
Ahora está de moda ser “fit”. Pero por desgracia, compaginar nuestros entrenamientos con el trabajo, los estudios, la vida familiar y nuestra vida social puede […]