Esos artículos te ayudarán a mejorar tus conocimientos nutricionales y poco a poco verás como tu vida cambia sin hacer el mínimo esfuerzo
Estamos de lunes a viernes contando cada caloría, acudiendo al gym religiosamente y llevando unos horarios equilibrados. Pero cuando llega el fin de semana nos soltamos la melena, sobre […]
Muchas veces se come hasta reventar sin hacer caso a la sensación de lleno. Este tipo de situaciones puede pasar de forma excepcional un día, […]
Todos a nuestro alrededor tenemos a alguien que corre de manera continuada y podemos escuchar lo bien que le sienta 🙂 Algún tiempo atrás pensaba.»…que […]
Llega el buen tiempo ☀️ y las ganas de hacer planes fuera de casa. Lo que implica comer fuera más a menudo 🍳🧀🥘🌮🍖🍔Con los años […]
A menudo tengo dos perfiles de clientes en el despacho. Clientes que no se mueven del sofá 🙈 o otros demasiado hiperactivos 🤸 Con frecuencia […]
En el despacho me la pasó lidiando con dos tipos de clientes. Los que no se quieren pesar y los que no paran de pesarse […]
He comprobado que mis días son mejores cuando hace sol. Así que aprovecho cada momento soleado para exponerme al poder del sol. (Salir a caminar, […]
En cuanto hablamos de bajar de peso hay una tendencia a hacer siempre lo mismo o obsesionarse con el cardio ??♀️??♀️??♀️ Con el paso del […]
Lo normal es encontrar clientes que abusan del aporte proteico pero poco a poco me estoy encontrando más clientes que le pasan lo contrario. A […]
?️??♀️?️⛹️??♀️??????Lo más importante es hacer una progresión satisfactoria hasta volver a alcanzar un buen estado de forma ??Hay situaciones que obliguen a las persona a […]
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