Esos artículos te ayudarán a mejorar tus conocimientos nutricionales y poco a poco verás como tu vida cambia sin hacer el mínimo esfuerzo
En este año pasado no ha sido fácil. Hubo una época donde no había muchos alicientes en nuestra vida , solo sabíamos que nos teníamos […]
Hacer dieta nunca es fácil, pero cuando llega el fin de semana las tentaciones se multiplican y pueden tirar por la borda todo tu esfuerzo […]
«Core» es una palabra en inglés, cuyo significado es «centro» o «núcleo». Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y […]
Como todo el mundo en mis primeras horas de la mañana mi fiel amigo es el café ☕ Al final tengo en mi esa creencia […]
No todos los días nos levantamos con la misma energía, ¿no? Pues hacer una dieta es lo mismo. Habrá días mejores y otros peores ?Nada […]
Incorporar la nutrición en estética es una gran apuesta ?? Con frecuencia la clientela piensa que con las sesiones en cabina es suficiente para esculpir […]
El agua interviene en gran cantidad de procesos metabólicos por lo que mantenerse correctamente hidratado ? es necesario para que el cuerpo funcione adecuadamente tanto […]
Los malos hábitos afectan tu vida ? ponen en peligro tu salud y te restan energía física y mental ? Es cierto que romper con los […]
Pensar que solo haciendo ejercicios de abdominales disminuirá la »barriga», quizás sea la obsesión por excelencia a la hora de entrenar ?▫️Si hacemos un millón […]
Aquí estamos hace 4️⃣ años hablando sobre alimentación. En todo este tiempo han cambiado muchas cosas por eso voy hablar de la infoxicación si si […]
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