¿Qué pasa si haces ejercicio y comes mal?
Cuando se trata de perder peso la clave está en un solo lugar: el equilibrio o compensación, como a mí me gusta llamarlo ? Encontrar […]
saludable
Comparativa calórica
Al final una dieta se trata de cálculos calóricos y la calidad de tu alimentación ? Se trata de que alimentos escoger o no, así […]
La densidad calórica
La densidad calórica se refiere a la cantidad de calorías que hay presente en un peso determinado de alimento ??????? Entender el concepto de densidad calórica puede ayudarte a perder […]
Batata rellena
Batata rellena ? Siempre indagando recetas prácticas para culos inquietos ? Me encanta el sabor de la batata ❤️ Esta receta es tan fácil como […]
Legumbres sin piel
Cada vez es más fácil cuidarse. Tenemos los recursos y los productos a nuestro alcance ✅ Me sorprendió ver cómo en el super piensan en […]
Salsa boloñesa vegana
▫️Cada vez son más los que no quieren comer carne por eso me esmero en conocer la proteína vegetal ? ▫️Salsa boloñesa vegana ? con […]
Patatas a la vinagreta
HORA DE COMER ? Ahora que viene el buen tiempo ☀ nos presta comer recetas más fresquitas ? Me encanta estas PATATAS A LA VINAGRETA […]
Infoxicación
Aquí estamos hace 4️⃣ años hablando sobre alimentación. En todo este tiempo han cambiado muchas cosas por eso voy hablar de la infoxicación si si […]
Pechugas rellenas
¿¿Estas cansad@ de comer el típico filete de pechuga a la plancha?? ¿¿Que te parece estas pechugas rellenas de calabacín ➕ tomate ➕ cebolla ➕ […]
¿Un vida sin carbohidratos?
¿Cuántas personas se están perdiendo estos manjares de la vida porque dicen q están a dieta y los carbohidratos son malos⁉️ Las dietas sin hidratos […]