La densidad calórica se refiere a la cantidad de calorías que hay presente en un peso determinado de alimento ???????
Entender el concepto de densidad calórica puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu salud ? Además, basar tu alimentación en alimentos con baja densidad calórica ??????? te permite comer un mayor volumen de alimento sin preocuparte de tu ingesta calórica ?
Comienza a evitar alimentos con ⬆️ alta densidad calórica ??????????
Lidia Bastian
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