Círculo social sano

Lidia Bastian. Nutricion, entrenamiento y salud mental
Lidia Bastian. Nutricion, entrenamiento y salud mental

Hace años solía rodearme de personas excesivamente negativas con su vida , sobre todo aquellas que no parezca que tengan remedio y no pongan de su parte por poner soluciones 😒

Me di cuenta que gane en salud cuando esas personas dejaron de convivir en mi entorno 💚

Recibo muchas visitas en el despacho de personas dispuestas a cambiar hábitos alimenticios o de entrenamiento 🤸🏼‍♀️ por mejorar su vida PERO no se dan cuenta que hay ciertos CAMBIOS que deben hacer antes… como neutralizar el entorno o gestionar que no les afecte

La clave para crear un círculo social saludable es comenzar a convivir con personas que tengan las mismas pasiones y valores en común contigo ✨ Gente que te empuja a ser mejor persona🫂

Lidia Bastián