¿Cuántas dietas más vas a hacer?

Lidia Bastian. Nutricion

¿Cuántas veces has intentado bajar de peso? ¿Cuántas veces has cambiado realmente tus hábitos? Los medios de comunicación nos bombardean con información sobre dietas de moda y planes depurativos extremos.

Evita creer que se puede adelgazar muy deprisa, así como metas poco realistas ✖️

??‍♀️ Te ayudo a cambiar tus hábitos a través de un cambio mental (un cambio de chip) Es la única solución para transformar tu estilo de vida ?Normalmente no se trata de perder peso por el propio hecho de perderlo, sino que va acompañado de otros motivos más internos (esta es la parte que tenemos trabajar también ?) 

Haz un cambio de tus hábitos y una vez logrado tus objetivos. NO vuelvas nunca ➕ a tu dieta habitual.➡️660252180 ?

Lidia Bastian

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