¿DEMOSTIVAD@?
Yo y mis lecturas ? ¿DEMOSTIVAD@? COMIENZA A LEER ? La motivación es un proceso interno que nos dirige hacia el cumplimiento de una meta […]
motivacion
El estrés en la competición
La sensación de debilidad y falta de energía ⚡ provoca pensamientos negativos que afectan a la percepción de nuestras capacidades para ser competitivos ? Para […]
¿Qué es el coaching?
El coaching es una herramienta de la psicología que ayuda al desarrollo potencial de las personas para alcanzar unos objetivos coherentes. El coach (o entrenador) […]
La motivación
El animo solo cambia tus emociones ❣️ La motivación cambia tu comportamiento y tu vida ? Empezamos el año siempre al 100 % de motivación […]
No pierdas las ganas de entrenar
Se que no es buen momento. Pero no queremos que dejes de entrenar a pesar de ser tiempos de coronavirus. Aquí me junte con Nuria […]
¿Dónde nacen las excusas?
Es el momento de dejar de victimizarse y dejar las excusas a un lado ❌ ¿Y si empiezas de cero❓ ✍? Lidia Bastian
Nutrición deportiva
➡️NUTRICIÓN DEPORTIVA ? Llevo 17 años enganchada al mundo del deporte y la actividad física ?Primero empecé dando todo tipo de clases colectivas ➡️ cicloindoor […]
DeBeRiAs SeR aDicT@ a SuPeRaRtE A Ti MiSm@ ??
La superación continua es un propósito vital, un objetivo de bienestar emocional porque tienes facultades vitales para materializar ese desarrollo personal ?? Tu voluntad, tu […]
Coaching deportivo
Tras casi un año estudiando duramente ? por fin puedo decir que ya soy COACH DEPORTIVO ?? Todos intentamos aconsejar desde nuestra experiencia pero desde […]
Hambre emocional
Cada vez se crea un vinculo más fuerte entre la estabilidad emocional y la comida. Con la ayuda de Laura Martin Freije (psicóloga ovetense) intentamos […]