Llega la época de verano y con ella el calor 🌅
Sois muchos los que me preguntáis que es mejor tomar para evitar el alcohol 🍻
Es obvio que si hay sed lo mejor para hidratarte es el agua 🥤
Pero si coincide que estáis en una terraza haciendo vida social…. soléis desmarcarnos del agua.
A mi me encanta la gaseosa con un poco de limón 🍋 o jugo del mismo 😎
También puede ser una cerveza sin alcohol… alguna clara de cerveza con gaseosa… Un café solo con hielo edulcorado…
Si estás haciendo dieta con intenciones de adelgazar lo ideal es evitar el alcohol
El alcohol ni se metabolizan ni se almacenan de la misma manera que las que se obtienen de otras fuentes alimenticias y, además, esta sustancia impide que el organismo utilice adecuadamente sus reservas energéticas, boicoteando por tanto los intentos de adelgazar ✍🏼
Lidia Bastian