Hoy no tenía la fuerza suficiente para correr 🏃🏼♀️ pero siempre pienso si hoy entrenas vale doble ✌🏼
Es un hecho que cuanto ➕ más te mueves, más activ@ estás 👌🏼
Es sin duda la mejor forma de desconectar mentalmente del entorno 💆🏼♀️
Cuando me entra flojera siempre me intento automotivar con experiencias pasadas. Cuando la pereza me invade recuerdo esos días que salí a entrenar sin ganas y visualizo la sensación de satisfacción que tuve al finalizar 🔝🤗