El frío ya es historia, y las temperaturas suaves se imponen 🌤️ Con ellas, se retoma la operación bikini o la fiebre adelgazante hasta el fin del verano 😎
La operación bikini no deja de ser simple marketing. Hace que el/la consumidor@ busqué defectos absurdos, (pliegues, anchuras, poros, dobleces o arrugas), para poder vender 🏖️
Empiezan los largos entrenamientos sumado a las restricciones dietéticas 🥬 y a su vez los momentos de desmotivación por las altas exigencias sin sentido para conseguir el cuerpo perfecto 😵💫
Es una pena que no podamos aprender a disfrutar de esté proceso de salud, ignorando la imagen distorsionada que nos ofrece la publicidad 🧐
En un estilo de vida saludable no existen los atajos rápidos 😏
¿¿¿¿De qué sirve pasar hambre los dos meses previos al verano????
Al final esto provocará el efecto rebote y tu frustración será mayor 😫
Autocriticarnos, es un acto cruel que nos aleja de la autoestima ❌
Desprendernos del afán por conseguir la belleza perfecta o del “qué dirán” te ayudará hacer un cambio de por vida 💫
Recuerda que los cuerpos de verano se construyen en invierno ✍🏻😊