Creo que hay síndrome de procrastinación 🙈
Lo veo a diario en la consulta 😐
🔺Empiezo a entrenar después del verano…. empiezo la dieta después de navidades….
…. voy a esperar a que pase esto ….lo otro….
Suelen ser personas que abandonan las cosas cuando se ponen difíciles ✖️
entrenar o comenzar una dieta no es tarea fácil. Yo intento facilitaros el proceso pero es una lucha diaria individual 💪🏻
Las causas de procrastinar ➡️
🔹Falta de disciplina: dificultades en el manejo del tiempo ⏳ y la planificación de tareas
🔹 Miedo al fracaso 🙄 el miedo a equivocarse o fallar genera ansiedad 😔
Al dejar las cosas sin terminar vamos acumulando angustia 😒 Cada tarea o compromiso que se deja a medias es un ciclo que queda abierto 🔓
“A veces el secreto para salir adelante es simplemente empezar” ➡️