🤸🏼MUÉVETE 🤸🏼
Hay una tendencia mayor a estar mucho tiempo sentad@ o acostad@, haciendo poco o nada de ejercicio, provocando deterioro, degeneración y enfermedad.
La actividad física y el ejercicio son una parte muy importante de la salud del ser humano. Nos ayudan a llevar un estilo de vida más saludable 💚 El ejercicio ayuda a mantener en buenas condiciones las articulaciones, el sistema musculo esquelético, el sistema nervioso y el sistema circulatorio ❤️🔥 Te llena de energía ⚡, fuerza y flexibilidad ➡️ Notarás como después de un tiempo de realizar actividad física constante te sentirás cada vez más a gusto y emocionado por realizar ejercicio🤸🏼🤸🏼🤸🏼
Elegir el movimiento como modo de vida es más fácil de lo que parece. Sólo tienes que encontrar algo que te guste ✍🏼
En este caso aquí estoy buscando otras formas de moverme y #disfrutar al mismo tiempo 🤗
SI NO TE GUSTA DONDE ESTÁS, ¡¡MUÉVETE!!