Un gran % de personas vienen al despacho para hacer dieta y conseguir de forma muy impaciente un perfil de belleza específico. En el proceso de este cambio de hábitos intento que su motivo cambie, ya que hay muchos más motivos de peso, cómo mejorar la salud , conseguir más longevidad, sentirse activo y feliz etc…
Nuestra autoestima no debería estar atada a pesos y medidas y si a nuestras capacidades y potencial como humano 👥
La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria 😣
El amor propio no solo es amar tu cuerpo 🚶🏼♀️🚶♂️
Amor propio es saber y reconocer que mi cuerpo es una maquina perfecta, física, mental 🧠 y espiritual ☯️ que me mantiene viv@ 🤸♀️🤸♂️🤸♀️🤸♂️
Si entiendo el funcionamiento físico de mi cuerpo, lo trataré con respeto ☺️