¿Con cualquier te quedarías?
Los #smoothies son maravillosos para un chute de vitaminas por la mañana y incluso para l@s perez@s comiendo fruta y verduras 🥝🍏🥬🍅🍍🍓
También se habla de «La moda de los ‘smoothies’: los batidos ‘milagrosos’ para la #salud 💚 Recordar que a veces estos smoothies están hechos con demasiadas frutas y están llenos de azúcares y demasiadas calorías ✍🏼
Lo ideal sería incluir de 2 a 3 frutas diferentes más alguna verdura y si se desea leche o algún lácteo.
Yo no sabría elegir entre los tres 🙃
Hasta el color verde que a veces no llama mucho la atención a la gente está rico (espinacas ➕ manzana ➕ manzana ➕ limón)
Y si no eres muy atrevid@ lánzate por el açai y frutos rojos (suele triunfar más con los peques)
Y en tal caso el clásico de naranja 🍊 ➕ zanahoria 🥕 ➕ jengibre nunca suele fallar