Elige lo que te IMPULSA en tu día ⚡
🔸 Adquirir valores personales: la integridad, la responsabilidad, la humildad.
Siempre tener metas y Sueños: tener objetivos 🎯 claros, ya sean profesionales, personales o de bienestar.
🔸Deseo de Crecer: querer aprender de los errores o salir de la zona de confort.
🔸Las Relaciones sanas = que te suman. El amor por la familia o el deseo de ser un buen amigo. No compararte con los demás.
🤗 Tips para Mejorar el Día
🔸Agradece 1 cosa. (Empieza con mentalidad positiva)🌻
🔸Arregla tu cama. (Pequeña victoria inicial)
🔸Planifica 3 tareas. (Foco para el día)✍🏼
🔸Muévete 30 minutos. (Activa el cuerpo)🚶🏼♀️
🔸Date mini respiros a lo largo del día ⌚
🔸Respira profundamente en algún momento dado y sobre todo cuando te sientes desbordad@ 💆🏼♀️
🔸Apaga el móvil antes de dormir. (Mejora el sueño)
