Nunca te acuestes sin un sueño ✨
Ni te levantes sin un motivo ▶️
El sueño es una parte muy importante de nuestras vidas tanto como el respirar o el comer ✍🏼 Una persona cansada no conseguirá alcanzar sus metas si no descansa lo necesario 🌃
Cada vez es más habitual encontrar personas con problemas de sueño 😪Es fácil caer en la trampa de recordar situaciones negativas del día que se habrían querido manejar de otra manera 🤯
Tomarse un momento para pensar acerca de las cosas que salieron bien durante el día o hacer algo que te desconecte puede contribuir a un estado de ánimo positivo antes de irte a dormir 🌃
Dirige tus sueños hacia donde quieras llegar 🔜
Lidia Bastián
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